Hyrox

Att träna för HYROX innebär att kombinera 1 km löpning med en funktionell övning, upprepat 8 gånger, och kräver uthållighet och styrka i moment som släde, rodd, wall balls och burpees; fokusera på att varva löpning med styrka, träna teknik, och bygg upp både kondition och funktionell styrka för att klara övergångarna mellan löpning och stationer.

Passen innehåller även andra övningar än tävlingsmomenten.

vissa pass är utformade med löpning andra utan- för dig som älskar klassisk cirkelträning är detta ett pass för dig.

Du kan vara med både som nybörjare och van Hyrox utövare.