Body Pump

BODYPUMP HEAVY är ett nytt styrkepass från Les Mills som fokuserar på att lyfta tyngre vikter med långsammare tempo och längre återhämtning än traditionella BODYPUMP-pass. Passet använder traditionella styrkeövningar för att bygga muskler och styrka, och betonar att deltagarna ska behärska sin teknik genom enklare rörelser och längre viloperioder.

hÄRh

BODYPUMP HEAVY™ kommer från konceptet Les Mills, ny koreografi var 3:e månad.