Välkommen till Form PT team!

Det bästa du kan göra när du börjar träna är att anlita en Personlig tränare.

Varför? Jo för att den tid du lägger på träningen ska bli effektiv, du ska få resultat och för att du ska bli regelbunden i din träning.

Oavsett vilka mål eller träningserfarenheter du har sedan tidigare kommer din PT hjälpa dig att göra din träning mer motiverande och effektiv. Med träningsprogram särskilt upplagda för dig kommer du tillsammans med din personliga tränare få ut bästa tänkbara resultat av din träning. Personlig träning är något som passar alla både dig som vill komma igång med din träning eller för dig som vill komma i ditt livs form. Oavsett om du vill forma muskler, förbättra golfsvingen eller nå personbästa vid kommande lopp så kan våra personliga tränare hjälpa Dig. Självklart kan vi även hjälpa Dig med att rehabilitera skador eller förebygga problem. Alla våra personliga tränare är licensierade med hög kunskap och samtliga har specialinriktningar.

Hur går det till att anlita en Personlig Tränare?

Alla har vi olika behov och vi utgår efter dina. Du bokar en konsultation på 30 min med en PT i receptionen, det kostar inget. Din PT ställer frågor och tillsammans kommer ni fram till vad ditt mål är. Därefter lägger ni upp en plan på hur många gånger ni ska träffas fram till målet. Vissa träffar sin PT varje vecka, andra en gång i månaden. Sen kommer det roliga, träningen.

Johanna

[email protected]

Med din vilja och min kunskap och engagemang ser vi till att du når ditt mål.

Är ditt mål att komma igång med träningen? Ta din träning till nästa nivå? Kanske toppa formen inför en tävling eller komma i ditt livs form?

• Styrketräning
• Kostrådgivning
• Periodisering och träningsplanering
• Rehab
• Fys/Försäsongsträning

Micke

[email protected]

Tidigare längdskidåkare med stor kärlek till konditionsidrott och ett helhetstänk kring hur träningen passar i livet.
Vi är byggda för att röra på oss som människor och det vi tränar skall ha ett syfte även utanför gymmet. Jag hjälper dig att nå dina mål och utveckla din trygghet inom styrketräning, konditionsträning och rörlighet.
Styrketräning för hela kroppen, mental träning, rörlighet och konditionsträning, allt efter dina önskemål. Ska du åka Vasaloppet, springa maraton eller något annat lopp? Kontakta mig så lägger vi upp en plan för ditt mål.

Kenneth

[email protected]

Har jobbat på Form Gotland i 11 år och har ett brinnande intresse för träning. Jag jobbar både med träning individuellt och i grupp.

Vill du bli stark, få bättre kondition, eller bygga muskler. Jag kan hjälpa dig med det du önskar. Tillsammans lägger vi upp en plan för att du ska nå dit du vill.  Min specialinriktning är skivstångsteknik allt från axelpressar till tunga marklyft och knäböj.

Känner du dig obekväm i gymmet? Inga problem jag hjälper dig med teknik och träningsprogram.

Jag vill bli kontaktad gällande Form PT Team

Fyll i formuläret så kontaktar vi dig och hittar den bästa lösningen för att du skall nå dina mål!