Denna träningsform får dig att pressa dig till det yttersta. Instruktören är med dig och gruppen på golvet och motiverar dig till nästa nivå i din träning. Passet består av 30 minuter högintensiv träning till peppande musik. Du använder dig utav en skivstång, viktplattor och step up-bräda.
GRIT™ finns i tre olika inriktningar:
GRIT™ STRENGTH – Styrka
GRIT™ CARDIO – Kondition
GRIT™ PLYO – Spänst
GRIT™ Series kommer från konceptet Les Mills, ny koreografi var 3:e månad.
