Form Yoga har Poweryoga som grund, en dynamisk och lättillgänglig yogaform som anpassas efter utövarens behov och förutsättningar. Fokus ligger på styrka och flexibilitet i ett flöde av övningar (asanas) men som i alla yogaformer är andningsteknik och sinnesnärvaro viktigt. Efter ett Form Yogapass känner du dig såväl stark och smidig som lugn och tillfreds.
