CXWORX™
Genom dynamisk träning för mage, rumpa och rygg kommer detta effektiva program få dig att känna dig stark och välmående. Du jobbar med din egen kroppsvikt, gummiband och viktplatta. Under hela klassen jobbar du efter dina förutsättningar. Passet är 30 min och går alldeles utmärkt att kombinera med ett konditionspass.
CXWORX™ kommer från konceptet Les Mills, ny koreografi var 3:e månad.
