VO2 max syreupptagningstest

Tidsåtgång 60 min (bara testet)

Mätning av din maximala Syreupptagningsförmåga. Detta test är ett svar på hur bra kondition du har. Testet genomförs som ett maxtest på Cykel, löpband, Rullskidor, Roddmaskin, Crosstrainer eller SkiErg.

Efter uppvärmning och några minuters vila börjar testet som pågår mellan 6-15 minuter med successivt ökad belastning (lutning, hastighet, effekt) för att nå maximal ansträngning. Syreförbrukningen mäts kontinuerligt under hela testet genom en andningsmask som sitter över näsa och mun på testpersonen. Maxpuls samt maximal syreupptagningsförmåga (Vo2max) utläses.

Pris: 995:-

Finns på anläggning: Form Test

Lactattest (tröskeltest)

Tidsåtgång 60min

Detta test visar vilka pulszoner du skall hålla vid konditions träning.
Lactat eller mjölksyra koncentration i blodet, mäter vi med ett stick i fingret var 4:e minut på olika stegrande belastningar.

Testet kan utföras på Cykel, löpband, rullskidor, roddmaskin och skierg maskin.

Pris: 1200:-

Finns på anläggning: Form Test

Kroppssammansättning (fettprocent)

Detta test mäter din kroppssammansättning. Du får reda på din fettprocent, BMI, BMR (basal ämnesomsättning), och var på kroppen ditt fett sitter. Bukfett är sämre än att ha fett lagrat på rumpa eller lår ur ett hälsoperspektiv.

Detta ingår: kroppsfett i %, kroppsskanning (följa förändringen i kroppsfett och muskelmassa), specifika mätpunkter, omkretsmätningar, WHR (Midje-höftkvot), BMR (basal ämnesomsättning), BMI (Body Mass Index), relativ risk för sjukdom, fettfri kroppsmassa.

Alla data utskrivet på en detaljerad hälsorapport.

Finns på anläggning: Form Visborg

Hälsointyg

Här kan du skriva ut och fylla i ditt hälsointyg inför ditt besök hos oss. Det är viktigt att du känner dig frisk inför testtillfället.

Ladda ner hälsointyget i PDF-format

Prislista

Produkt Pris
Vo2 max test
Max syreupptag
995:-
Lactat test
Tröskeltest
1195:-
Dubbeltest
Vo2 max + lactat vid samma tillfälle
1695:-
Tripple test
Lactat test löpning, lactat test cykel & Vo2 max vid samma tillfälle
2700:-
Träningsprogram 7 veckor 700:-
Träningsprogram 14 veckor 1200:-

Facebook

 

Sociala medier

 

På Facebook & Instagram lägger vi upp det senaste som händer hos oss. Följ gärna.

Facebook: Klicka här

Instagram: Klicka här

Nyhetsbrev

 

Håll dig uppdaterad - prenumerera på våra epostutskick!




Vi kan kontakta dig

 





Ditt telefonnummer