Känner du för 3 månaders extra FOCUS?

Då har vi en ny möjlighet för dig som redan är träningsvan, men som önskar se tydligare resultat och gå ner några envisa trivselkilon.

Form Gotland erbjuder dig nu ett nytt 3 månaders Itrim program där både träning och mat är i fokus. Programmet heter just Focus och vi tror att upplägget passar dig som verkligen vill få resultat på kort tid. Personliga och individuella tränings- samt kostupplägg, motivation och pepp i en liten träningsgrupp skapar de bästa förutsättningarna.

Programmet innehåller coachsamtal, totalt 11 tillfällen personlig träning (både individuellt och i grupp), inspirationsföreläsningar samt all den övriga träningen Form Gotland erbjuder. Vill du göra det tillsammans med kollegor eller kompisgänget, så kan vi till och med skapa en specifik grupp för just er. Allt är
möjligt!

Innehåll mer i detalj

  • 1 hälsoanalys och 2 st coachsamtal: med våra duktiga Itrimcoacher sätter du en individuell kostplan och andra hälsomål. Du får kontinuerlig uppföljning mot dina uppsatta mål.
  • 3 st individuella PT-tillfällen: med våra licensierade PT sätter du ett personligt träningsupplägg. Kondition- och styrketester ingår.
  • 8 st PT-grupp med din PT: 6 personer/grupp, 1 gång i veckan på samma dag och tid. Testa nya, roliga, utmanande och utvecklande träningssätt!
  • 3 inspirationsföreläsningar med ämnen som handlar om mat, träning och motivation.
  • Träningen på centret: gruppträning, gymmet etc.
  • MyFocus: ett häfte för uppföljning av mål, förbättringar och träning.

Vill du veta mer?

Kontakta receptionen för information och anmälan

Telefon: 0498-65 22 40

Epost: Info@formgotland.se

Varmt välkommen hälsar gänget på Form Gotland!

Facebook

 

Sociala medier

 

På Facebook & Instagram lägger vi upp det senaste som händer hos oss. Följ gärna.

Facebook: Klicka här

Instagram: Klicka här

Nyhetsbrev

 

Håll dig uppdaterad - prenumerera på våra epostutskick!




Vi kan kontakta dig

 





Ditt telefonnummer